Mi a legjobb kezelés a csípőízületre
Előfordulásának kockázata az életkorral nő, jellemzően 50 éves kor felett jelentkeznek először a panaszok.
A probléma igen gyakran jelentkezik - a kezek, a térd és a gerinc mellett - a csípőízületben. Fokozatosan erősödő tünetek Az elsőként jelentkező tünetek közé a fájdalom és a merevségérzés tartozik.
Előbbi rendszerint fizikai igénybevétel hatására jön elő, majd pihenés hatására megszűnik.
A bajok forrásának felismerését nehezítheti, hogy a fájdalom nem feltétlenül az érintett területen, azaz a lágyék területén érződik, csípőízületi artrózis megmutatkozhat például csak a térdben is. A kellemetlenséget kialakult betegség esetén a nyirkos idő is fokozhatja. Az ízületi merevség főleg reggel, illetve hosszabb ülés vagy fekvés után jellemző, mozgás közben pedig néhány perc alatt fokozatosan enyhülni kezd.
A beteg állapotának súlyosabbá válásával a csípő mozgása egyre inkább bekorlátozódik. Egészséges esetben a combunkat egészen fel tudjuk húzni a hasunkhoz, hason fekve pedig a teljes alsó végtagunkat felfelé tudjuk emelni.
Számos olyan tevékenység van, amely csípőfájdalmat okozhat. Ezek súlyossága és kezelési módja jelentősen eltérhet Lássuk a csípőfájdalom életmódbeli okait sorban! A fájdalom a terhesség bármelyik szakaszában jelentkezhet, azonban a második és harmadik trimeszter környékén valószínűbb. A terhesség során jelentkező csípőfájdalom okai az alábbiak is lehetnek: relaxin-hormon. Ennek a hormonnak a szintje a terhesség során nő.
A mozgáskorlátozottság miatt viszont akár a járművekre való fel- és leszállás, a járás vagy az öltözködés is gondot okozhat, miközben a fájdalmak is mind inkább állandósulnak. Segít a megfelelő testmozgás A porc kopása nem gyógyul meg, a folyamat azonban megfelelő kezeléssel nagy mértékben lelassítható.
Csípőizület gyógyítása
Általánosan segíthet az ízület terhelésének csökkentése, amiben szerepet játszik az ideális testsúlyra való lefogyás is. Hasznos a rendszeres testmozgás olyan sportok által, amelyek minden ízületet egyformán igénybe vesznek, mint például az úszás és a kerékpározás. A napi szintű gyógytorna szintén javasolt. Az ízületi porckopás többségében 50 éves kor felett jelentkező betegség Bioderma nyereményjáték.
Ismétlődő stressz hatás és mechanikai túlterhelés Magas ütköztetéssel járó sportok kézilabda, hoki, hosszútáv futás… stb. Klinikai megjelenés Lassan rosszabbodó csípőfájdalom, vagy combba, fenékbe, térdbe sugárzó lágyékfájdalom A fájdalom éjszaka, nyugalomban vagy megerőltető aktivitáskor felerősödhet, korlátozva az ízületi mozgástartományt és a járástávolságot. Reggel és pihenés után ízületi merevség jelentkezhet. A fájdalom a betegség előrehaladtával állandósulhat.
