Milyen kenőcs segít a hátfájáson. Mi okozza Önnek háta fájdalmát?

A hátfájás sokféleképpen keserítheti meg az életét. Érkezhet időnként tiszteletét tevő nyilallásként.

Megjelenhet tompa sajgásként is. Lehet azonban lüktető, éles is a fájdalom.

Hátfájás + Térdfájás megszüntetés 7 lépésben

A hátán érezhető fájdalom lesugározhat a derekába is. Mik lehetnek a hátfájás okai? Melyek lehetnek hátfájása legfőbb okai, és mit tehet fájdalma ellen? Sokan szenvednek hátuk fájdalmától.

A hátfájásnak is milyen kenőcs segít a hátfájáson oka lehet. Sokszor nem könnyű azonosítani a fájdalom okát.

A terhességi hátfájás valószínűleg nem fogja meglepetésként érni, ám ez nem jelenti azt, hogy figyelmen kívül kéne hagynia.

Előfordul olyan is, amikor nem lehet egyértelműen meghatározni a fájdalom kizárólagos eredetét. A leggyakrabban a hátat ért terhelés hatására alakul ki a hát fájdalma, amikor a gerinc körüli izmok, inak és szalagok a túlzott vagy pedig egy helytelen mozdulat miatt megterhelt, megerőltetett ízület miatt fájdul meg a háta. Ilyenkor a fájdalom mozgás közben érezhető.

Kenőcs gél az oszteokondrozishoz, Klinikai-farmakológiai csoport

Nyugalomban gyakran nem is jelentkezik a fájdalom. Mi okozhat hátfájást, derékfájást? A gerincet alkotó csontok és porckorongok megbetegedése is sokszor okoz hátfájdalmat.

• A hátfájás okai és kezelése A hátfájás okai és kezelése Miért fáj a hátunk?
• Kenőcs ízületi gyulladásra és ízületi gyulladásra

Sőt a porckorongok vagy csigolyák által nyomott ideg is hatalmas fájdalmat tud okozni. A hátunk is a mozgási rendszerünk része, ezért az ízületek kopása is gyakran előfordulhat a gerincen.

A népbetegségnek számító lúdtalp is okozhatja a hát fájdalmát is, mert a lesüllyedt hossz, illetve harántboltozat hatására megváltozik a láb statikája, és ez hatással van térde, csípője és gerince tartására is. Korunk civilizációs problémái is sokszor okai lehetnek a hátfájásnak.

A legjobb módszerek hátfájás ellen

Ha pl. Mi okozza Önnek háta fájdalmát? Derítse ki hátfájdalma kiváltó okát kérdőíve megválaszolásával! Majd szüntesse meg a hátfájdalmat kiváltó okot, és szabaduljon meg háta fájdalmától Derítse ki fájdalma okát a Hátfájdalom okai kérdőív kitöltésével!

Mik lehetnek a hátfájás okai, és mit tehet fájdalma ellen?

Töltse ki kérdőívét! Pontos válaszai kiértékelésével derítse ki hátfájása kiváltó okát! Fájdalma okának ismeretében pedig szabaduljon meg háta fájdalmától!

A hátfájás, hogyan kezelhető? Hátfájás esetén mindig a fájdalom okának megszüntetésével kell, hogy kezdődjön a kezelés! Amennyiben a kezelés nem kezdődhet azonnal, a fájdalom kialakulásának pillanatában, akkor fokozott elővigyázatossággal, különböző otthoni kezeléssel csillapíthatók a fájdalmak mindaddig, amíg a kiváltó okok megszüntetésre nem kerülnek. Eddig egyszer voltam kezelésen, a gerincem egy behatárolható pontján való tompa, elhúzódó fájdalom miatt. Kezelés után szépen lassan kezdett múlni a fájdalom, és kb 10 nap múlva tünetmentes lettem.

Mit tehet a hátfájás ellen? Sokszor előfordul, hogy a kényelmetlen fekhely okozza a hát fájdalmát. Ilyenkor segít az is, ha egyszerűen kicseréli a matracát, és kényelmes fekhelyet választ magának.

Így csillapítsuk a hátfájást

Kezdődő és enyhe hátfájdalom ellen a házi gyógymódok is használhatók. A pihentetés, illetve a fájdalmas terület jegelése is enyhülést is hozhat. A hátán futó izmok megerősítése és a fájdalom szűnése utáni óvatos nyújtása is segít az ízületek megerősítésében és rugalmasságának a fokozásában.

Rendszeres tornával, illetve hátizom erősítő és lazító gyakorlatok végzésével megerősítheti a gerincét körülvevő izmokat, és a kíméletes nyújtással az izmok mozgásterjedelmét is növelheti, illetve a fáradékonyságát csökkentheti. Remek hátizmokat erősítő sport az úszás, mert a hát minden porcikáját megmozgató fizikai terhelés fokozza a vérkeringést, és ezzel pedig segíti a felesleges salakanyagok lerakódását.

Milyen problémákon segít a gerinctorna?

Gyógymasszázs fájdalma megszüntetésére a fájdalmas terület vérkeringésének élénkítésével A gyógymasszázs is segít a hátfájdalom csökkentésébenmert ellazítja a kötött izmokat, és oldja a feszültséget és a stressz hatását is képes közömbösíteni az izmokban. Ha viszont a fájdalom már olyan éles, hogy nem szűnik, vagy lesugárzik a lábába is, akkor komolyabb lehet a baj. Akkor is orvoshoz kell fordulnia, ha már vizelési problémái vannak, mert ez pedig a porckorongsérv jellemző tünete lehet.

Ezekkel a tünetekkel mindenképp keresse fel háziorvosát.