Nyaki gerinc és háti, A gerincfájás típusai, okai és kezelései
If you are human, leave this field blank.
Beküldés A gerincfájás típusai A gerincfájás vagy másnéven gerincfájdalom hátterében több dolog is állhat. Leggyakrabban a mozgásszegény életmód, vagy a helytelen testtartás elsősorban a hosszantartó egy testhelyzetben eltöltött idő vált ki fájdalmas tüneteket.
A nyaki problémák okai és kezelésük
Ilyenkor a gerincre és a csigolyák közti porckorongokra egyoldalú nyomás nehezedik. Ez a porckorongok előboltosulásához, végül pedig porckorongsérvhez vezethet.
Gerincsérv alatt valójában porckorongsérvet érthetünk, melynek típusait elhelyezkedésük alapján különböztethetjük meg. Az ülő-és mozgásszegény életmód, valamint a gerinc anatómiája életmód miatt a nyaki és ágyéki porckorongsérv a két leggyakoribb típus.
A számítógép előtt ülve a deréktáji, ágyéki szakaszra nehezedik a legnagyobb teher, amit egy ergonomikusan kialakított székkel, vagy deréktámasszal csökkenthetünk.
A nyaki porckorongsérv
A nyaki szakaszra nehezedő nyomást a monitorunk elhelyezésével enyhíthetjük. Ha aktívan számítógép előtt dolgozik, igyekezzen képernyőjét szemmagasságba állítani a nyakfájás megelőzésének érdekében! A nyaki gerincsérv kialakulásának okai A nyaki gerincsérv leggyakrabban az 50 év nyaki osteochondrosis kezelése nőknél korosztályt érinti, de a nőknél is nagyobb arányban fordul elő, mint a férfiaknál.
Habár a gerinc nyaki gerinc és háti rövidebb szakaszáról van szó, valójában mégis ez az egyik legmozgékonyabb és legnagyobb terhelésnek kitett része is.
A nyaki gerincfájás okai között előkelő helyet foglal el a gyakori fej előre hajtás, lefelé nézés. Ezt a számítógépes munkát végzők talán túl jól is ismerik. A gerincsérvet nem minden vállfájdalom gyógyszer jelzi azonban nyakfájás.
A gerinc anatómiája
A testünkre általános érvényű igazság, hogy minden mindennel összefügg, ami a gerincre és a hát izmaira különösen igaz. Tünetei között előfordul ugyan a gerincfájdalom, de a nyak mozgásának beszűkülése, valamint a lapocka környékén, a hátban vagy karban jelentkező izomfájdalom és feszülés is okot adhat egy kivizsgálásra.
Nem utolsó sorban a szédülés és a gyakori fejfájás is intő jel lehet.
A nyak, a vállak és a felső hátizmok problémái okozhatnak erős fejfájást is, ami csak ideiglenesen enyhíthető gyógyszeres kezeléssel. Ahhoz, hogy a probléma teljesen megszűnjön, a gyökerét kell megkeresni.
Ebben segítséget nyújthat egy képzett gyógytornász is, aki a panaszok és egy részletes fizikai vizsgálat alapján javasolhat kezelést, vagy további kivizsgálást.
Az elváltozás a fiatalok mintegy 15 százalékát érint, de számuk évről évre növekszik. Okai között szereplehet fejlődési rendellenesség, anyagcserezavar, izomsorvadás, de a legtöbb esetben éves kor között jelentkezik és döntő többségben a mozgásszegény életmódnak és az ebből eredő gyenge hátizomnak tudható be.
Az ágyéki gerincsérv és az isiász Az ágyéki gerincsérv kialakulásában is nagy szerepet játszik az ülés, ami végigkíséri a napjainkat. A monitor előtt ülve nemcsak a nyakra, hanem a gerinc alsó szakaszára is komoly nyomás nehezedik, amin csak ronthat egy nem megfelelő ülőalkalmatosság.
- Nyaki gerinc MR vizsgálata - Medicover Fejlett Diagnosztikai Központ
- Degeneratív gerincbetegségek
- Enyhíti a fájdalmat a keresztcsonti gerincben
- Főoldal » Betegségek » Sérülések és mozgásszervi betegségek » Sérülések és elváltozások, testtájanként részletesen » Háti, ágyéki gerinc sérülései, gerincpanaszok » A nyaki porckorongsérv A porckorong betegségek gyakran előfordulnak a nyaki gerincen is.
- Térd feletti fájdalom
- A nyaki problémák okai és kezelésük szerző: Dr.
- Háti szakasz | alquilerautocaravanasalmeria.es
Sokan hagyományos irodai széküket fitnesz labdára cserélve igyekeznek egészségesebb életmódra váltani. Ezek a labdák kialakításuknak köszönhetően folyamatos mozgásban tarthatják az alsó hátizmokat.
A degeneratív gerincproblémák igen gyakoriak. A tünetek között a helyi gerincfájdalom mellett az ideggyökök érintettsége révén kisugárzó fájdalom is jelentkezhet, súlyos esetben akár bénulás is előfordulhat, tovább vegetatív funkciózavarok vizelet- székletszabályozási problémák, szexuális funkciózavarok is jelentkezhetnek.
Ez hosszú távon javíthatja a tartást is és leveheti a terhet az ágyéki gerincszakaszról is. Fontos azonban tudni, hogy fokozatosan érdemes áttérni a nagylabda használatára, mivel a passzív ülésből aktív izommunkára váltani igen fárasztó egy egész napon keresztül! A derékfájás, ami az alsó végtagokba, a lágyékba, a farizomba és a csípőbe is kisugározhat jellemző tünete az ágyéki gerincsérvnek.
Hatására gyakran nehézzé, fájdalmassá válnak bizonyos mozdulatok, például a hosszan tartó ülés, a lehajolás, vagy épp a hátra hajlás. A porckorong kitüremkedő része az idegeket is nyomhatja, így érzékzavart, zsibadást, vagy bizsergést is érezhetnek a sérves betegek.
Kép forrása: martinhealth.
Leggyakrabban egy hirtelen mozdulat, vagy egy nehéz súly emelése váltja ki, de csak ritkán és súlyos esetben okoz panaszokat. A gerincfájdalom csak egy tünet a sok közül, amivel jelentkezhet.
- A nyaki porckorong kitüremkedése - Gerincgyógyítás - Arthuman
- A gerincfájás típusai, okai és kezelései - KÉSZ
- Tabletták az ízületek osteoarthritisére
- Az MR vizsgálat előtt minden esetben javasolt ortopéd szakorvossalvagy gerinc specialistával konzultálni.
- A csukló artrózisa
- Ellenkező esetben akár tartós bénulás is kialakulhat.
- Nyaki gerinc CT vizsgálat - Medicover
Legtöbbször háti, mellkasi fájdalommal társul, amit azonban a szív, a tüdő, a nyaki gerinc és háti és az epeútrendszer betegségei is okozhatnak. Ha ilyen tüneteket észlel, mindenképp konzultáljon szakemberrel! Gyógytornászaink akik gerincfájdalmat kezelnek.
