Sacroiliacalis ízületi gyulladás

A gyógytorna egyik alapját a nyújtó gyakorlatok képezik. Ezekkel a technikákkal lazítjuk a megfeszült izmokat és növeljük a sacroiliacalis ízület mozgásterjedelmét. Minél lazábbak az izmok, annál kevésbé éri terhelés az ízületet, ezáltal további problémák kialakulását is megakadályozzuk. A gyógytorna másik célja az izomerő növelése. Az erősítő gyakorlatoknak köszönhetően növeljük az SI ízület stabilitását is.

A sacroiliacalis ízület továbbiakban SI a keresztcsont os sacrum és a medence csípő os ilium csontjai közötti ízület, amelyeket erős szalagok kötnek össze: Ligamentum Sacrotuberale Ligamentum Sacrospinale Ligamentum Sacroiliaca Az ízület nagyon teherbíró, alátámasztja a gerincet és elviseli a felsőtest teljes súlyát.

Ez teszi lehetővé az alsó végtagban végbemenő keresztirányú elmozdulások továbbadását a gerincre.

Ezenkívül az ízületben minimális mozgások jönnek létre, több tengely mentén. SI fájdalom Az sacroiliacalis ízület fájdalma a sérülés mértékétől és okától függően az enyhétől a drasztikus fájdalomszintig terjedhet.

Az akut SI ízületi fájdalom hirtelen jelentkezik, és a gyógyulási ideje pár naptól több hétig terjed. A krónikus SI ízületi fájdalom három hónapnál tovább fennáll, mely folyamatosan érezhető, vagy bizonyos tevékenységek esetén erősödő fájdalom formájában is jelentkezhet.

Szamosi Szilvia, reumatológus szakorvos A betegség, a nevéből is adódóan, gyulladásos ízületi betegség, mely a sacroiliacalis ízületet érinti. Fáj a derekad?

A mechanikai sérüléseket tekintve az fájdalom generálódhat a fiziológiásnál nagyobb mértékű mozgás miatt hypermobilitás vagy instabilitás vagy fiziológiásnál kisebb mértékű mozgás miatt hypomobilitás vagy blokk. Mik a tünetek?

Mi válthatja ki a sacroiliacalis ízület gyulladását?

Egyoldalon jelentkező derékfájás de akár mindkét oldalon is jelentkezhet Erősödhet a fájdalom fizikai aktivitás közben pl: ülésből való felállás Kivetülhet az SI fájdalom fartájékra, comb felső részére, háti gerincszakaszra A fájdalom erősödhet hosszantartó ülés és állást követően vagy ha az érintett oldalon fekszik Terápia A kezdeti terápia tartalmazhat hideg vagy meleg kezelést, vagy az első napokban ágynyugalmat, de napnál hosszabb pihenés nem ajánlott.

Manuálterápiás kezelések alkalmával az esetlegesen kialakult ízületi blokkok kioldása az elsődleges cél, valamint a területen található izmok lazítása, a bennük található feszültségek megszüntetése.

A gyógytorna célja, hogy az így helyreállított statika hosszútávon is megőrizhető legyen: az izmok aktiválásával, erősítésével és nyújtásával újra panaszmentes mindennapok elérése a cél.

Hasonló fájdalommal sacroiliacalis ízületi gyulladás