Súlyos fájdalom a nyakban
Zátrok Zsolt 0 A nyakfájdalom gyakori probléma, amely előbb vagy utóbb minden felnőtt életét megkeseríti. A jó hír azonban, hogy csak az esetek kisebb részében jelez komoly problémát. A fájdalom érintheti csak a nyakat és a vállakat, de kisugározhat a karokba is. Az érzés lehet tompa vagy akár áramütés-szerű. Az egyéb tünetek -például zsibbadás vagy izomgyengeség érzése- segíthetnek a kiváltó ok meghatározásában. A nyakfájdalom okai A nyakfájdalom az egyik leggyakoribb krónikus állapot.
A nyakfájdalom oka szerteágazó lehet, a stressztől kezdve, a gerinc elváltozásain át, a sérülésekig. Hajlamosító tényezők lehetnek a depresszió, szorongás, tartós túlterhelés, huzat, tartós hideghatás. Kényszertartás Különösen gyakori a vállfájás a vállövet terhelő munkát végzők fodrász, kozmetikus, festő, fogorvos és asszisztense, számítógéppel dolgozók körében. Önmagában a rossz testtartás is panaszokhoz vezethet.
A Tech-back a nyakfájás egy modern formájamelyet a rossz testtartásban, tartósan használt mobiltelefon és számítógép okoz.
- Nyakfájdalom okai - Dr. Zátrok Zsolt blog
- Nyaki merevség, fájdalom - EgészségKalauz
- Nyakfájás: ha görcsöl a nyaka a fájdalomtól, így enyhítheti
- A nyak a csigolyaoszlop egyik leginkább igénybe vett, egyben legmozgékonyabb szakasza, biztosítja a fej tartását, gerinccsatornája védi a gerincvelő adott szakaszát és a nagy nyaki ereket.
- Fájdalom a bal lapocka és a gerinc között
Meglepő lehet, de ilyet okozhat, ha a mobiltelefonod az állad és a vállad közé szorítva tartod egy hosszú beszélgetés során. Rossz alvópozíció Igen gyakran keletkezik nyaki fájdalom az alvás során. Reggel kínzó, egyoldali nyakfájásra ébredsz, amit a fej elfordítása fokoz. Ennek oka a túl sok vagy túl kevés párnával való alvás. Jellemző, hogy este az ágyban olvasol, a párnád gombóccá gyúrod a fejed alá. Ha így elalszol, akkor a nyakizmaid egyes helyeken túlfeszülnek vagy elnyomódnak.
Izomhúzódás Az izomhúzódás általában hirtelen mozdulatból, erőkifejtésből vagy esésből származik. Egyik formája az Ostorcsapás-sérülés whiplash. Az hátulról történő ütközés miatt a nyak és a fej erőteljesen hátracsapódik, majd a testtel együtt előre.
Hasonló ez, mint az ostor pattintgatásakor az ostor vége felgyorsulva nagy sebességet ér el és súlyos fájdalom a nyakban hangot ad. Erős hát- és gerincfájdalom jellegű sérülést sportbaleset, fizikai bántalmazás, de például esés miatt is bekövetkezhet.
A legtöbb esetben a panaszok néhány hét súlyos fájdalom a nyakban fizikoterápia és gyógytorna alkalmazásával megszűnnek. Egyeseknél különösen, akik nem alkalmazzák a javasolt kezeléseket a panaszok krónikussá válnak és egyéb tartós szövődmények is jelentkeznek. A gerincferdülés leggyakrabban a hát alsó részén és a nyakon hoz létre panaszokat.
Az alaki eltérés miatt a gerinc egyik oldalán nyomás alá kerülnek a gerincből kilépő idegek, míg az ellenoldalon az izmok túlfeszülnek. Gerincszűkület esetén ez a csatorna megkisebbedik, mert a csontokon kopásos elváltozások, csontfelrakódás keletkezik.
Súlyos esetekben műtét lehet indokolt, hogy helyet teremtsenek a gerincvelő és az idegek számára.
Az enyhe gerincvelő-szűkület tünetmentes lehet. Később fájdalom, bizsergés, zsibbadás és izomgyengeség jelentkezhet, mely idővel súlyosbodhat.
A nyaki fájdalom okai | Házipatika
Stressz A feszülő nyakfájdalom hátterében nagyon gyakran egyszerűen a stressz áll. A mérgező kapcsolat, egy gonoszkodó munkatárs vagy főnök, a gyermek iskolai problémái, az anyagi gondok sokszor kezdetben feszítő nagy vagy fejfájásként jelentkeznek.
Nyaki spondilózis A nyaki porckorongokat érintő, korral összefüggő kopás általános kifejezése. Ahogy a porckorongok kiszáradnak és zsugorodnak, az osteo-artritisz gyulladás jelei alakulnak ki, ennek következménye a csigolyák peremén kialakuló csontlerakódás csontsarkantyúk. Nagyon gyakori és az életkor előrehaladtával súlyosbodik. Nem mindenki tapasztal azonban tüneteket! Ha mégis, akkor fizikoterápiával általában hatásosan kezelhetők. Porckorongsérv gerincsérv A nyaki gerincszakasz csigolyái közötti porckorongok problémája okozhat nyaki fájdalmat.
A porckorong külső része keményebb, gumiszerű, rostos gyűrű, mely egy puha, kocsonyaszerű anyagot zár körül. A porckorongsérv akkor keletkezik, amikor a rostos gyűrű valamilyen okból meggyengül vagy kiszakad súlyos fájdalom a nyakban a kocsonyás anyag egy része ezen keresztül kinyomódik. Ilyen állapot bárhol kialakulhat a gerinc mentén. Ha a nyaki szakaszon történik, akkor a nyakban, válltájon és karokban jelentkezhet fájdalom, zsibbadás vagy izomgyengeség.
Nem minden esetben okoz tünetet a porckorongsérv! Ha a porckorong olyan irányban szakad ki, amerre nincs idegszál, akkor nincs panasz sem.
A porckorongsérv általában csak akkor igényel műtétet, ha teljesen kiszakad a sérv nemcsak kiboltosul és nyomja az ideget állandó fájdalmat, érzészavart, mozgászavart bénulás okoz Az enyhébb esetekben a fizikoterápia, a gerinctartó izmok megerősítése segít. Fibromialgia A nőknél gyakoribb és valószínűbb az előfordulása, mint férfiaknál. Mozgásszervi fájdalom jellemzi, amelyet fáradtság, alvás- memória- és hangulati problémák kísérnek.
A nyaki fájdalom okai
A kutatók úgy vélik, hogy a fibromialgiában szenvedők agya és a gerincvelője rendellenesen kezeli a fájdalmas és nem fájdalmas jeleket. Ezáltal a fájdalom érzete jelentősen nagyobb szenvedést okoz, mint amennyi a fizikai eltérés nagyságától várható lenne. A tüneteket gyakran érzelmi stressz, fizikai erőkifejtés, sérülés, műtét váltja ki.
Máskor bármilyen kiváltó esemény nélkül is megjelennek. Az izomfájdalmakhoz feszülő fejfájás, állkapocs-ízületi fájdalom, irritábilis bél szindróma, szorongás és depresszió is társulhat. Bár nincs rá gyógymód, a különböző gyógyszerek segíthetnek a tünetek szinten tartásában. A testmozgás, a relaxációs és stresszcsökkentő életmód szintén jótékony hatásúak.
Nyaki merevség, fájdalom
Meningitisz agyhártyagyulladás Az agyat és a gerincvelőt körülvevő membrán agyhártya gyulladása. Jellemző jele, tünete a fejfájás, a láz és a merev nyak. Főképp vírusfertőzés okozza, de a bakteriális, parazita- és gombafertőzés is lehetséges. Bár az agyhártyagyulladás egyes esetekben kezelés nélkül is néhány hét alatt javulhat, de máskor életveszélyes is lehet.
Nyakfájás: ha görcsöl a nyaka a fájdalomtól, így enyhítheti - EgészségKalauz
Ezért az agyhártyagyulladást mindig komolyan kell venni és sürgősségi antibiotikumos kezelést igényel. Gyanú esetén azonnal fordulj orvoshoz! Az időben kezdett kezeléssel megelőzhető a súlyos szövődmények kialakulása.
Osteoarthritisz Az ízületi gyulladás leggyakoribb formája, világszerte több millió embert érint. Fokozatosan elpusztulnak a csontok végeit borító védőporcok. Bármelyik ízületet károsíthatja, leggyakoribb azonban a kéz, a térd, a csípő és a gerinc ízületein. Tünetei általában jól kezelhetők, de a már kialakult ízületi károsodás nem fordítható vissza.
Az aktív életmód, a rendszeres testmozgás, az egészséges testsúly fenntartása és egyes fizikoterápiás kezelések lassíthatják a betegség előrehaladását és segíthetnek a fájdalom enyhítésében, valamint az ízületi funkciók javításában. Reumatoid artritisz Krónikus gyulladásos betegség, amely az ízületek mellett a test különböző rendszereit is károsíthatja, beleértve a bőrt, a szemet, a tüdőt, a szívet és az ereket is.
Hogyan ismerheti fel és mit tehet a nyaki csigolyakopás ellen?
Autoimmun betegség, amikor az immunrendszered tévesen a saját tested szöveteit támadja meg és károsítja. Az osteoarthritisz kopásos károsodásával ellentétben a reumatoid arthritisz az ízületek fájdalmas duzzanatát okozza, amely végül csontritkulást és az ízület eldeformálódását eredményezheti.
Bár az új típusú gyógyszerek jelentősen javították a kezelési lehetőségeket, a súlyos reumatoid artritisz még napjainkban is fizikai fogyatékosságot okozhat. A felsorolt állapotokhoz gyakran társul nyakfájdalom Mikor fordulj orvoshoz?
Az izomfeszülés vagy -húzódás okozta nyaki fájdalom általában néhány napon belül magától elmúlik, és legfeljebb konzervatív azaz nem műtéti kezelést igényel.
A néhány hétnél tovább tartó nyaki fájdalom is általában mindig reagál a testmozgásra, nyújtásra, fizikoterápiára, masszázsra és figyelmes várakozásra. A kellemetlenségek enyhítése érdekében próbáld ki az alábbi házi praktikákat: Jég vagy melegítés: alkalmazz naponta háromszor vagy többször 15 percig jégpakolást akár egy zacskó fagyasztott borsót a nyakadra.
Egy forró zuhany vagy fürdő segíthet ellazítani a feszült izmokat. Nyújtás: nyújtsd meg nyakizmaid úgy, hogy óvatosan forgatod a nyakad egyik oldalról a másikra, fel és le. Masszázs: a nyak fájó helyeinek dörzsölése segíthet az izomgörcsök enyhítésében.
A nyak gyulladása A nyaki gyulladás több oka lehet. A nyaki gyulladás tipikus tünetei a helyi duzzanat, a bőrpír és a nyomásfájdalom. A gyulladás enyhe gyulladásos válasz normális természetes reakció, amikor a lágy szövetek, az izmok vagy az inak irritálódnak vagy károsodnak. Amikor a szövet károsodik vagy irritálódik, a test megpróbálja fokozni a vérkeringést a területen - ez fájdalomhoz, helyi duzzanathoz, hőfejlődéshez, vöröses bőrhöz és nyomásérzékenységhez vezet.
Testtartás javítás: gyakorold a helyes testtartást, különösen, ha egész nap számítógép előtt ülsz. Tartsd a hátad megtámasztva, és győződj meg arról, hogy a számítógép monitora szemmagasságban van.
Fordulj orvoshoz, amennyiben a nyakfájdalmad a házi praktikák ellenére súlyosbodik több hetes öngyógyítás után is fennáll sugárzik lefelé a karjaidba vagy lábaidba fejfájás, zsibbadás vagy bizsergés kíséri Azonnal kérj sürgősségi ellátást ha a nyakfájdalom… súlyos fájdalom a nyakban sérülés után alakul ki: ilyen például az autóbaleset, sportbaleset vagy az elesés. Amennyiben a nyakfájdalom mellett a karod elgyengült. Ez komolyabb probléma jele is lehet.
A sürgősségi ellátást nem igénylő nyakfájdalom esetén Ajánlott a funkcionális gyógytorna és gyógymasszázs. A legnagyobb segítséget azonban az izomstimulátor készülék biztosíthat. Már percnyi kezelés is enyhíti az izomfeszülést, izommerevséget és csökkenti a fájdalmat.
Néhány napos alkalmazással jelentős javulás érhető el a legtöbb említett esetben, még gerincsérv okozta panaszok esetén is. Zátrok Súlyos fájdalom a nyakban Blogom cikkeit több évtizedes orvosi és orvostechnikai tapasztalatomra alapozva írom. A gyógyító munka, a terápiás módszerek megállíthatatlanul változnak, fejlődnek.
A személyes használatra tervezett orvostechnikai eszközök a kezelések új tárházát biztosítják az orvos és betege számára. Írásaimban ezeket az új eszközöket és alkalmazásukat mutatom be. Bízom abban, hogy ezzel segítek egészséged megőrzésében vagy visszaállításában.
